La conciencia física, la propiocepción, se basa en parte en la sensación de gravedad. La gravedad es lo que le dice a su mente que no puede dormir bien sentado o parado porque siente su fuerza en diferentes partes de su cuerpo en diferentes posiciones.
En general, los astronautas duermen mejor en el espacio porque no hay puntos de presión y menos “se sienten cómodos”. En el espacio no hay necesidad de adaptarte a una buena posición en relación con la gravedad: estás igualmente cómodo en la mayoría de las posiciones porque no hay gravedad.
Volviendo a la Tierra, dormir es otro ajuste porque todavía estás acostumbrado a la gravedad por unos días, pero tienes que dormir en una cama que te presiona constantemente.
Más:
- ¿Cómo se compara la comodidad de las condiciones para dormir en el ISS con la de un colchón?
- ¿Sueñan los astronautas en el ISS?
