Hay varias razones por las cuales los indios descuidamos nuestra salud hasta que suframos alguna enfermedad importante. Podemos gastar fortuna para curarnos, pero ahorrar dinero en mantenimiento.
- Dale salud normal por sentado. Suponemos que la buena salud viene con “garantía de por vida” y “función de autocorrección siempre abierta”.
- No ha estado en nuestra cultura descuidar la salud. Hemos visto a personas mayores en familia haciendo ejercicio, dando un paseo al menos. Con el tiempo, al encontrar varias razones, las personas optaron por una vida más tranquila y olvidaron el ejercicio.
- Como tal, con el avance, la rutina diaria se ha vuelto menos laboriosa. La actividad física incorporada en el trabajo de rutina también se ha reducido.
- Ocupado con otras prioridades apremiantes, la salud se descuida. Los niños deben apresurarse a ir a la escuela temprano en la mañana, hacer trabajos a domicilio en las clases nocturnas y de pasatiempos o entrenar por la tarde. Ahora el argumento es: ¿Dónde queda el tiempo y la energía? Del mismo modo, los padres también están ocupados en la rutina de la vida.
- Incluso cuando es posible administrar el tiempo, las personas consideran de lujo ir al gimnasio o hacer ejercicio bajo guía. Ir al médico para ‘chequeo normal’ es solo para bebés. Las vacunas son necesarias para los adolescentes y los adultos también parecen ser un concepto extraño.
Los salones de belleza hacen negocios enérgicos, pero los gimnasios generan pérdidas. Las esteticistas obtienen estatus en la sociedad pero a los entrenadores y maestros deportivos no se les da el debido respeto. Las unidades de cuidados intensivos están llenas, pero los parques están vacíos. Más autos y bicicletas en las carreteras pero pocos ciclos.
La buena parte es que veo un rayo de esperanza. La generación joven se está volviendo consciente para una buena salud. Puede ser un buen efecto de las redes sociales. En algunos lugares, veo a mucha gente de mediana edad y anciana caminando. Yo (a los 60), administro el tiempo de la práctica médica ocupada para ir al gimnasio regularmente.
La muerte es inevitable, pero la vida antes de eso puede ser fácil si se mantiene una buena salud.
Mejor tarde que nunca.
