Cuando piense en el sistema inmune simplemente asuma si su salud y equilibrio, es sano y equilibrado.
Puede verse comprometido si hace demasiado o muy poco de las cosas principales que más convienen para una buena salud:
Dieta equilibrada.
Sueño adecuado.
Ejercicio adecuado (sudor al menos 3 veces a la semana).
Administre sus niveles de estrés de manera adecuada para que no esté demasiado estresado.
¿La terapia vestibular es útil para el mareo relacionado con la sinusitis?
¿Nuestro sistema inmunológico reconoce enfermedades / enfermedades previas?
¿Qué significa cuando tu cuerpo se vuelve demasiado rápido inmune a la medicación?
Administre sus horas de trabajo adecuadamente para que no trabaje demasiado.
No soy médico, pero me gustaría añadir que, a menos que tenga una afección, evite tomar repetidamente cualquier tipo de medicamento que manipule, engañe, estimule o reprima su sistema inmunitario.
La mejor práctica de salud es tomar solo drogas cuando sea necesario (no como práctica de salud si ya está sano) para que su sistema y cuerpo estén equilibrados, libres de efectos secundarios provocados por las drogas y los mejores recursos para hacer el trabajo de prevenir enfermedades o enfermarse
