Puedes, y muchos como yo engullemos uno cuando comienzan su entrenamiento. Por lo general, ayuda, pero todavía tiene que ser ‘yo’ para que el entrenamiento cuente.
Sin embargo, si experimenta palpitaciones cardíacas cuando las toma, no lo haga. Sería muy imprudente continuar más ejercicio si su corazón está actuando hasta que lo revisen.
Muchos culturistas serios y expertos en acondicionamiento físico evitan las bebidas energéticas por completo y alientan a sus empleados a que no se entreguen a ellas.
