Comience por el comienzo. El ácido gástrico es necesario para la vida. Tu cuerpo excreta ácido para digerir los alimentos que comes.
Las personas que tienen problemas con el ácido suelen tener reflujo ácido, donde el ácido en realidad aparece por encima del estómago a través del esfínter esofágico inferior y hacia el esófago.
La solución médica es tomar medicamentos para reducir la acidez del estómago. Esto alivia los síntomas para muchos, pero puede no abordar la causa raíz.
En mi experiencia, en 2007 tuve reflujo severo. Reduje significativamente los carbohidratos en mi dieta (a menos de 100 gramos por día) y desapareció.
