Recientemente descubrí que dormir en la postura izquierda es mejor ya que evita que el jugo gástrico en el estómago obstruya el esófago o incluso llegue a la boca. ¿Cuál es una referencia confiable (diarios) de este reclamo?

Dormir sobre su lado izquierdo reduce el tiempo que le toma a su espophogus eliminar el ácido del estómago. Sin embargo, la quemadura cardíaca nocturna es más común en personas con diagnóstico de ERGE. Otros tienen un riesgo mínimo o nulo.

Trabajo de investigación:
http://archinte.jamanetwork.com/…

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