¿Qué tipo de ejercicio es más beneficioso para el desarrollo del cerebro?

Todo tipo de ejercicio Cardio (correr, nadar, caminar), coordinación ojo-mano, control motor fino, reacción a estímulos, rutinas y patrones de movimiento complicados (como secuencias de baile y juego), equilibrio, fuerza, resistencia, estallido corto, esfuerzo sostenido prolongado, estrategia (como golf o tenis o carreras), flexibilidad … todo.