Cálculo del orden de magnitud aquí.
Hay aproximadamente 4 kg (más cerca de 3700, pero funciona) de agua en un galón.
El calor específico del agua es de 1 caloría / gramo, lo que significa que se necesita una caloría para calentar un gramo de agua en 1 grado.
Pero las calorías (nota de capitalización) informadas en los alimentos y el metabolismo son realmente kilocalorías, o 1000 calorías. Entonces, el calor específico con el que queremos trabajar es 1000 calorías / 1000 gramos, o 1 caloría / kg.
Digamos que bebiste un galón de agua (4 kg) que estaba helada, a 0 grados Celsius. Para elevarlo hasta la temperatura corporal, gastaría 37 * 4 = 148 calorías, o ligeramente por debajo de las calorías que recibiría de comer dos manzanas.
No es un gran aumento en la inversión de energía, ¿verdad? Te sentirías frío (e hinchado) por un tiempo, ya que la homeostasis no es instantánea, pero la temperatura de tu cuerpo se reduciría a la normalidad relativamente rápido sin consumir demasiadas calorías.