¿Qué se debe comer para un cabello sano y grueso?

Hay muchas condiciones de salud y deficiencias simples de vitaminas que pueden causar que el cabello se adelgace o que el cabello delgado sea solo un rasgo genético en su familia. Para tratar el adelgazamiento del cabello, es mejor si puedes descubrir la causa. Sin embargo, incluso si no conoce la causa, hay muchas maneras naturales de espesar su cabello que son muy exitosas y fáciles de hacer.

Las siguientes son las formas en que el espesamiento del cabello es posible:

1) Aceite de ricino : El aceite de ricino se ha utilizado con éxito durante muchos años para aumentar el crecimiento del vello, no solo para la cabeza, sino también para las cejas y las pestañas. Es bien conocido por los muchos beneficios para la salud que proporciona, incluidas sus propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antifúngicas. El aceite de ricino es rico en ácidos grasos omega 3, ácido ricinoleico y vitamina E, además de muchos otros minerales y proteínas. Estos nutrientes ayudan a nutrir el cabello y el cuero cabelludo para aumentar el crecimiento. El aceite de ricino también aumenta la circulación, que es fundamental para promover el crecimiento del cabello.

Cómo usarlo: tome unas cucharadas de aceite de ricino (use más o menos según cuánto tiempo tenga su cabello) y masajee en el cuero cabelludo.

2) jugo de cebolla :

El jugo de cebolla aumenta la circulación y disminuye la inflamación de los folículos capilares, lo que promueve el crecimiento del cabello y disminuye la rotura del cabello. El jugo de cebolla también actúa como un antioxidante natural para revertir el daño causado por la acumulación de peróxido de hidrógeno en el cuero cabelludo, que se asocia con la pérdida de cabello.

3) Ginseng:

La aplicación de ginseng para tratar el adelgazamiento del cabello funciona porque los compuestos beneficiosos que contiene ayudan a estimular el flujo de sangre al cuero cabelludo y los folículos capilares, lo que ayuda a la regeneración de las células para promover el crecimiento del cabello.

Cómo usarlo : vacía una cápsula de polvo de ginseng y agrégala a 3 o 4 cucharadas de aceite (puedes usar aceite de coco o aceite de jojoba). Revuelva la mezcla y aplíquela al cuero cabelludo. Continúe masajeándolo en su cuero cabelludo durante aproximadamente 5 minutos. Repita varias veces por semana o diariamente.

4. Masaje del cuero cabelludo:

Una de las formas más sencillas de promover el crecimiento del cabello y el cabello ralo revertido es simplemente masajear el cuero cabelludo a diario. Masajear el cuero cabelludo aumenta el flujo sanguíneo y promueve la circulación para estimular el crecimiento del cabello. Simplemente use sus manos para masajear su cuero cabelludo durante aproximadamente 5 minutos, dos veces al día. Lo hago una vez en la mañana y una vez en la noche.

5. Aceites esenciales:

Existen bastantes aceites esenciales que se ha demostrado que promueven el crecimiento del cabello y previenen la rotura del cabello. Dos de los más comunes que se utilizan para aumentar el grosor del cabello son: aceite de semilla de uva y aceite esencial de madera de cedro. El aceite de semilla de uva contiene una gran cantidad de ácidos grasos esenciales y vitamina E que promueve el cabello más grueso. Los aceites esenciales beneficiosos adicionales incluyen la lavanda, el romero y el tomillo.

El trasplante capilar es una cirugía en la que las personas tratan la caída del cabello y la calvicie. Las técnicas avanzadas de hoy en día tratan con éxito el problema de pérdida de cabello. Uno puede obtener el mejor trasplante de cabello en Delhi a un costo asequible.