El té verde es mejor para nuestra salud.
Beneficios del té verde
Pérdida de peso. El té verde aumenta el metabolismo. El polifenol que se encuentra en el té verde funciona para intensificar los niveles de oxidación de las grasas y la velocidad a la que su cuerpo convierte los alimentos en calorías.
- Diabetes. El té verde aparentemente ayuda a regular los niveles de glucosa, lo que ralentiza el aumento del azúcar en la sangre después de comer. Esto puede evitar altos picos de insulina y el almacenamiento de grasa resultante.
- Enfermedad del corazón. Los científicos piensan que el té verde funciona en el revestimiento de los vasos sanguíneos, lo que ayuda a mantenerlos relajados y más capaces de soportar los cambios en la presión arterial. También puede proteger contra la formación de coágulos, que son la causa principal de los ataques cardíacos.
- Cáncer de esófago. Puede reducir el riesgo de cáncer de esófago, pero también se cree que mata células cancerosas en general sin dañar el tejido sano que las rodea.
- Colesterol. El té verde reduce el colesterol malo en la sangre y mejora la relación entre el colesterol bueno y el colesterol malo.
- Alzheimer y Parkinson. Se dice que retrasa el deterioro causado por el Alzheimer y el Parkinson. Los estudios llevados a cabo en ratones mostraron que el té verde protegía a las células cerebrales de la muerte y restauraba las células cerebrales dañadas.
- La caries dental. Los estudios sugieren que el antioxidante químico “catequina” en el té puede destruir bacterias y virus que causan infecciones de garganta, caries dental y otras afecciones dentales
- Presión sanguínea. Se cree que el consumo regular de té verde reduce el riesgo de presión arterial alta.
- Depresión. La teanina es un aminoácido que se encuentra naturalmente en las hojas de té. Es esta sustancia la que se cree que proporciona un efecto relajante y tranquilizante y es un gran beneficio para los bebedores de té.
- Antiviral y antibacteriano. Las catequinas del té son fuertes agentes antibacterianos y antivirales que los hacen eficaces para tratar todo, desde la gripe hasta el cáncer. En algunos estudios, se ha demostrado que el té verde inhibe la propagación de muchas enfermedades.
- Protección de la piel. El té verde aparentemente también puede ayudar con las arrugas y los signos del envejecimiento. Esto se debe a sus actividades antioxidantes y antiinflamatorias. Tanto los estudios en animales como en humanos han demostrado que el té verde aplicado tópicamente puede reducir el daño solar.
