Pregúntele a cualquier persona con síndrome de intestino irritable y le dirán que es más que un inconveniente. El SII es un trastorno del sistema gastrointestinal que causa dolor y malestar. En casos extremos, IBS puede arruinar las carreras y las relaciones de tensión. En algunas personas, el intestino es realmente malvado.
IBS es más que solo un estómago que no se sienta. El síndrome del intestino irritable es una colección de síntomas que se relacionan con el tracto gastrointestinal, que incluye:
- dolor abdominal
- hinchazón
- gas
- Diarrea
- estreñimiento
Alivio (!)
Afortunadamente, si bien puede parecer que IBS es inevitable en aquellos a los que afecta, no tiene por qué ser así. Hay pasos que puede tomar para minimizar el SII y el impacto que tiene en su vida. Y a la vanguardia? Sistema de alivio del SII de ciencia digestiva, científicamente formulado para calmar un enojado sistema GI.
¡Es una buena noticia para las personas con IBS, que pueden atestiguar que el alivio de IBS puede ser difícil de encontrar! Más sobre eso por venir. Primero, repasemos cómo minimizar el IBS, y dónde IBS Relief System figura en el marco de una estrategia efectiva para tratar IBS.
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IBS es un trastorno altamente individual, y lo que desencadena problemas en un paciente puede no tener ningún efecto en otro. Habiendo dicho eso, algunos alimentos son notorios por causar síntomas de SII, y si algunos alimentos van a causar problemas, son estos tipos:
Productos lácteos : los lácteos son una fuente importante de calcio y nutrientes vitales, pero para las personas que son intolerantes a la lactosa, son un boleto de primera clase para los calambres y la diarrea. La lactosa es un azúcar que se encuentra en la mayoría de los productos lácteos, por cierto, y las personas que son intolerantes a la lactosa no pueden digerirla.
Qué evitar: leche, queso, helado
Pruebe estos en su lugar: leche de soja, leche de almendras, queso de cabra
Granos enteros : otra ironía de la nutrición, los beneficios de la fibra son de gran alcance y conocidos, pero algunas formas de fibra insoluble pueden desencadenar síntomas en pacientes con SII y en personas con enfermedad celíaca.
Qué evitar: trigo, centeno, cebada
Pruebe estos en su lugar: arroz (basmati o marrón), mijo, quinoa, amaranto
Frutas crudas – ¿Están saludables? Sí, pero las frutas crudas pueden causar problemas a las personas con SII y algunas deben evitarse.
Qué evitar: melones (sandía y canteloupe), cítricos
Pruebe estos en su lugar: frutas cocidas o enlatadas, o experimente con diferentes frutas crudas (las manzanas podrían ser más seguras)
Bebidas : la relación amorosa de Estados Unidos con el refresco no le sienta bien a las personas con SII, especialmente si eres propenso a la hinchazón y al gas.
Qué evitar: café y bebidas con cafeína, bebidas alcohólicas (especialmente vino tinto), refrescos de dieta
Pruebe esto en su lugar: el kéfir, una bebida de leche fermentada antigua con bajo contenido de lactosa y, como el yogur, puede aliviar los síntomas del SII.
Acerca de Digestive Science IBS Relief System
Cualquier estrategia para tratar el SII debe incorporar el Sistema de Alivio del SII Digestive Science, ya que es una terapia de alivio completa y natural con lo último en investigación digestiva.
Recuerde que los síntomas del SII pueden ser muy únicos y con grados de gravedad. IBS Relief System está formulado para tratar las causas del SII en lugar de solo la reducción de los síntomas, y brinda alivio a una amplia gama de pacientes con SII, desde casos leves hasta los más extremos.
El sistema de alivio de IBS incluye el soporte ColoBalance IBS para aliviar el dolor, el probiótico de digestión máxima para reducir las bacterias dañinas como la salmonela, y una fibra y un suplemento nutricional de soporte de digestión diaria con la chia súper alimento. El primer paso trae alivio instantáneo. Los dos últimos tratan las causas del SII, para un alivio continuo y duradero.
Digestive Science IBS Relief System brinda paz a los pacientes con síndrome de intestino irritable. ¡Y combinado con los consejos descritos en este artículo, hace la vida sustancialmente más agradable para aquellos con SII!
