Hola, la gente literalmente sueña cada noche, pero no siempre la recuerdo. Hay teorías de que los sueños ayudan a la creación de la memoria y la resolución de problemas al ejecutar simulaciones; cuando estamos despiertos, a menudo pasamos conscientemente por escenarios posibles. El siguiente enlace es un buen lugar para comenzar. También podría estar interesado en el concepto de sueño lúcido.
¿Es anormal tener un déjà vu literal, donde tienes un sueño y un tiempo después, los eventos del sueño realmente suceden?
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¿En qué momento (es decir, horas de sueño) se apagan los beneficios de una buena noche de sueño?
¿Hay alguna manera de romper o disminuir los malos hábitos de sueño?
¿Funciona el reloj interno de nuestro cuerpo según el sol o la luz en general?
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