Entiendo que inhalar aceites esenciales es peligroso, ¿y que solo debes inhalar pasivamente?

No es peligroso inhalar aceites esenciales puros (la inhalación es un método estándar de aplicación), aunque no siempre sea saludable o seguro dependiendo de factores individuales como la disposición de su salud y el aceite que está inhalando. El uso de aceites esenciales (al igual que con cualquier medicamento químico potente) conlleva riesgos y beneficios, por lo que pasar por alto la precaución y realizar investigaciones siempre es una buena idea.

Ciertos aceites no deben usarse para niños, mujeres embarazadas, mascotas o personas con afecciones médicas (particularmente asma / afecciones respiratorias, epilepsia, alergias o sensibilidades químicas). Por ejemplo, los aceites esenciales con mentol alto (hierbabuena) o 1,8 cineol (eucalipto) pueden retrasar la respiración en los niños.

Aquí hay algunas recomendaciones generales de seguridad: Asociación Nacional de Aromaterapia Holística