El té verde es una bebida con cafeína y puede causar efectos secundarios como frecuencia cardíaca rápida, malestar estomacal, inquietud, ansiedad, insomnio y temblores. Si bebe té verde regularmente, su cuerpo puede volverse dependiente de la cafeína y puede tener síntomas de abstinencia como irritabilidad, somnolencia y dolores de cabeza si se detiene.
¿Está bien beber 6-7 tazas de té verde por día? ¿Cuánto té verde es seguro beber por día? Soy adicto al té verde.
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Incluso el “té más seguro y saludable” no es seguro y saludable si no es con moderación.
Leí un artículo sobre los efectos secundarios del té verde, cuyo enlace publico a continuación:
Efectos secundarios del té verde y quién debe evitarlo
¡Te brinda información detallada sobre el té verde y sus efectos secundarios cuando se consume en exceso!
Te has terminado de hacerlo. 2-3 tazas al día son suficientes para obtener buenos resultados. Más tazas causarían gastritis e inquietud. Trate de reducir su consumo de té verde por favor.
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