Sorprendentemente fácil, y esto es de alguien con un terrible insomnio de por vida. Tengo 46 años, y dormí boca abajo con los brazos cruzados debajo de la almohada por el tiempo que puedo recordar. Sin embargo, cuando recibí un CPAP que requería que durmiera boca arriba, no me llevó mucho tiempo ajustarme.
Tuve un poco más de problemas cuando me rompí el brazo izquierdo cuando tenía 13 años. Seguía durmiendo boca abajo, pero con mi brazo apoyado en una almohada separada a mi izquierda. No puedo decirte cuántas veces en esas seis semanas inconscientemente intenté mover mi brazo a su posición normal y me golpeé en la cara con mi yeso.
