Antes que nada déjame aclarar que no te está matando desde adentro.
La espondilosis cervical no es una enfermedad que pone en peligro la vida, específicamente cuando se actúa en las primeras etapas.
El tratamiento para la espondilosis cervical depende de la gravedad de sus signos y síntomas. El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor, ayudarlo a mantener sus actividades habituales tanto como sea posible y prevenir lesiones permanentes en la médula espinal y los nervios.
Hay algunos medicamentos disponibles sin receta para aliviar su próximo dolor. Además de la medicación, hay algunos cambios en el estilo de vida, que serían útiles para mantener sus actividades habituales.
- Ejercicio regular. Mantener la actividad ayudará a acelerar la recuperación, incluso si tiene que modificar temporalmente algunos de sus ejercicios debido al dolor de cuello. Las personas que caminan diariamente tienen menos probabilidades de experimentar dolor de cuello y lumbago.
- Calor o hielo Aplicar calor o hielo en el cuello puede aliviar los dolores en los músculos del cuello.
- Cuello suave. La abrazadera permite que descansen los músculos de su cuello. Sin embargo, se debe usar una abrazadera para el cuello por períodos breves porque eventualmente puede debilitar los músculos del cuello.
Además, hay otros medicamentos y opciones como la fisioterapia que también pueden ser útiles.
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Espondilosis cervical.
¡Cuídate!
