¿La afirmación de que es perjudicial tomar un baño justo después de consumir alimentos tiene algún mérito científico?

Tomar una ducha reduce la temperatura de su cuerpo. Durante la ducha, las arterias y las venas se dilatan para aumentar el flujo sanguíneo y, por lo tanto, moderan la diferencia de temperatura al transferir el calor de la sangre. Si tomó una comida antes de tomar un baño, la sangre de su cuerpo se bombea hacia el estómago para ayudar a la digestión. Esta sangre ahora se apresuraría a los brazos y las piernas para moderar la diferencia de temperatura y, por lo tanto, la disponibilidad de sangre para la digestión sería menor durante la ducha.

Después de la ducha, tu cuerpo se relaja y baja la temperatura corporal. Cuanto más frío se vuelve tu cuerpo, más lento quiere hacer funciones metabólicas esenciales como la respiración, el bombeo de sangre y la digestión. Esto obstaculiza la digestión y generalmente provoca vómitos.

Estos efectos de tomar un baño después de las comidas no son suficientemente evidentes en un humano promedio saludable; generalmente ignorados como acidez, indigestión o un pequeño problema gástrico, pero son bastante claros en personas físicamente débiles, enfermas o mayores.

Una pregunta tan fácil y tantas respuestas incorrectas. Asombroso. En breve:
Después de comer, su cuerpo desea digerir, si no lo permite (es decir, ir a nadar o hacer otros deportes) puede tener problemas de digestión. Tomar un baño normal no debería ser un problema. Ir a la sauna … no tan bueno.

Tomar un baño después de consumir alimentos = no hay problema en absoluto
Hacer deporte después de consumir alimentos = problema de digestión

Por más tiempo lea la respuesta de Xu Beixi a ¿La afirmación de que es perjudicial tomar un baño justo después de consumir alimentos tiene algún mérito científico?

En cuanto a la evidencia muestra, no.

Lo que hace el comer es estimular el sistema nervioso Parasimpático y llevar a la liberación de serotonina y triptófano (particularmente para ciertos alimentos) – sentirse soñoliento y cansado después de comer es común [1]. Sospecho que de ahí viene esta idea.

He leído algunas respuestas sobre el flujo sanguíneo que se desvía en gran medida o que digieren “que requieren toda tu sangre”: si eso fuera cierto, no podrías hacer otra cosa mientras estés digiriendo, lo que significa que almorzar todos deben extenderse a 6-12 horas [2]. Y si está comiendo algo así como una comida de carne, prepárese para pasar los siguientes 2-3 días digiriendo [3]. Incluso con referencia a la parte “inmediata” de la pregunta principal, su estómago aún necesita 3 horas de promedio antes de arrojar el contenido al duodeno. [2] Está bien digerir y hacer cosas, incluso ducharse, simultáneamente. Lo más probable es que ya lo estés haciendo sin saberlo.

Además de la noción de que hay una caída o aumento en la temperatura que puede ser debilitante: el cuerpo humano es capaz de termorregulación, y hábilmente en eso:

Sin embargo, voy a decir que para pacientes muy enfermos, existe la posibilidad de que el ejercicio de un baño O comer puede desencadenar sus problemas [4].

[1] http://www.healthline.com/health

[2] Digestión: ¿Cuánto tiempo toma? – Mayo Clinic

[3] ¿Cuánto tiempo lleva digerir la comida?

Con respecto a la ducha o la comida, se considera que la pulverización de agua caliente o la ingesta de alimentos puede provocar un cambio en el tono nervioso autonómico cardíaco, y que la adición de esfuerzo ligero puede inducir fácilmente la isquemia miocárdica que no se debe a un aumento en la demanda de oxígeno del miocardio.

[4] Angina inestable inestable: cambios en el segmento ST-T durante las actividades diarias, como bañarse, comer, defecar y orinar.

La historia es solo una historia, tan equivocada , a pesar de todas las afirmaciones que las personas hacen después de las comidas que necesita tener mucha sangre yendo a sus intestinos para ayudar a la digestión por lo que no puede desviar su sangre a la piel y los músculos al tomar un baño, alejar la sangre del cerebro, la circulación de nuestro cerebro se mantiene estable todo el tiempo. Desacreditar un mito: la modulación neurohormonal y vagal de los centros del sueño, no la redistribución del flujo sanguíneo, puede explicar la somnolencia posprandial.

Esa es una buena pregunta, Adam. Pasemos sobre la ciencia y consideremos pasar por el túnel de la psicología. Hay muchas situaciones en las que se forma una imagen mental y autoorganizamos nuestros cuerpos en consecuencia. Hay tantas actividades de la vida diaria que nos sometemos a varios dichos y hacemos en consecuencia, por ejemplo, temprano para acostarnos y levantarse temprano, no bebemos demasiada agua durante las comidas, no nos acostamos después de cenar. Y así sucesivamente.

Algunos de estos tienen antecedentes científicos. Pero siempre hay excepciones y estas excepciones pueden ser considerables. Entonces, aparecen cuellos de botella estadísticos para generalizar algo.

Las personas que se adhieren a la declaración anterior desarrollan lentamente hipocondría, que si se bañan, se verán perjudicadas. A VECES, ENCUENTRAN QUE SON DAÑADOS. No todos tienen esa propensión. Pero, de nuevo, un número considerable habla por ellos.

En mi opinión, bañarse debajo de la ducha (permanecer en el baño durante aproximadamente cinco minutos) no afectará. Nadar o acostarse en la bañera va a interferir con la digestibilidad. Nuestros sistemas se basan en gran medida en las presiones osmóticas dentro de nuestros cuerpos, junto con la gravedad. Simplemente bañarse como se menciona arriba no interferirá con el ciclo digestivo normal. AÚN, EL AFECTO DE LA HIPOCONDRÍA EN ALGUNOS PUEDE HACER QUE INCLUSO INACEPTABLE.

Espero que esta opinión sea válida para la discusión científica.

Tomar una ducha o un baño después de cenar puede interferir con el proceso de digestión. La digestión requiere mucha energía y una buena cantidad de flujo sanguíneo hacia el estómago. Cuando se baña o se ducha justo después de cenar, causa una ligera disminución de la temperatura corporal.

Es aconsejable esperar al menos 30 a 45 minutos después de cualquier comida antes de bañarse. Si es posible, tome una ducha o un baño antes de la cena y cámbiese a un atuendo liviano.

Tomar un baño después de comer es una cultura que se ha practicado durante muchos años. Por lo tanto, puede ser difícil para muchos creer que no es saludable de muchas maneras.

Precisamente, afecta el proceso digestivo. Pero podrías estar pensando cómo afecta el sistema digestivo. Aquí está el porque? Bañarse después de comer o comer desviará el flujo sanguíneo del intestino a los nervios. En general, esto sucede cuando el agua está demasiado caliente o demasiado fría.

Cuando tomas una ducha, la acción lleva a la liberación de sustancias químicas y con esta sustancia química los nervios se gastan y transportan más sangre a los nervios y también a los micro nervios, en este caso la reacción es más que la acción. La sangre corre a los nervios para estabilizar la temperatura corporal y el proceso digestivo se ignora en ese momento.

Por lo tanto, espere al menos una hora o media hora después de comer, si desea tomar una ducha. Además, si se da una ducha tibia o hace el ejercicio y directamente nada o toma un baño, esto es perjudicial para su proceso interno porque la sangre necesita desviarse hacia el éxito de la piel con el propósito de enfriarse y esto nuevamente perturba su proceso digestivo. y en algún momento también puede tener dolor de estómago y también puede desmayarse.

Ref: ¿Está tomando baño después de comer mal?

10 cosas saludables para recordar antes y después de comer Cena – Página 2 de 3 | Los 10 mejores remedios caseros

Si un médico retirado responde que nuestro cuerpo puede hacer frente a los baños después de una comida, y un grupo de personas no médicas aleatorias dicen que es un problema, confíe en el médico. Liang-Hai Sie

Tomar una ducha después de comer afecta el proceso de digestión

La digestión requiere mucha energía y una buena cantidad de flujo sanguíneo hacia el estómago.

Bañarse después de comer o comer desviará el flujo sanguíneo del intestino a los nervios. Cuando tomas una ducha, el cuerpo libera sustancias químicas y con esta sustancia química los nervios se gastan y transportan más sangre a los nervios y también a los micro nervios, en este caso la reacción es más que la acción.

La sangre corre a los nervios para estabilizar la temperatura corporal y el proceso digestivo se ignora en ese momento.

Para que la comida se digiera correctamente, el flujo sanguíneo debe ser estimulado hacia el estómago. Bañarse hace exactamente lo contrario. Desvía el flujo de sangre hacia tus manos y pies. Esto afecta la digestión de los alimentos y puede conducir a más problemas de salud. Por lo tanto, no solo se recomienda el baño, cualquier tipo de actividad extenuante, no se recomienda después de las comidas.

Fisiológicamente esto tiene pocas consecuencias, pero teóricamente, al tomar una ducha o un baño, se estimula la circulación de la sangre con el contacto del agua con las áreas superficiales del cuerpo y las extremidades. Esto atrae el flujo de sangre del estómago donde se concentra después de una comida. Podría afectar qué tan bien su cuerpo puede digerir su comida. No me puedo imaginar cómo sería un problema a menos que lo haga a diario, ciertamente no es un problema significativo.

No es una superstición. Tiene ciencia detrás. Primero, háganos saber el funcionamiento normal de nuestro cuerpo. Después de que tenemos comida, hay más sangre circulada a los intestinos para ayudar en la digestión. Es por eso que hay menos suministro de sangre al cerebro y nos sentimos somnolientos después de una comida pesada.
Y ahora, al llegar a la pregunta per se, explicaré qué sucederá si nos bañamos inmediatamente después de comer. Cuando tomamos un baño, hay un aumento en la circulación de la sangre a la piel debido a la acción de frotar del baño. Por lo tanto, queda poca sangre para la digestión. Por lo tanto, si toma el hábito de tomar un baño inmediatamente después de la comida con frecuencia, tiende a desarrollar indigestión .

Cuando se baña en agua fría, el cuerpo se comporta de forma similar a cuando se expone a temperaturas moderadamente bajas. Se produce vasoconstricción periférica en ambiente frío. El cuerpo trata de conservar el calor y proporcionarlo a los órganos vitales cuando se expone al frío (constriñendo los vasos periféricos y, por lo tanto, disminuyendo la pérdida de calor).
Así que aquellos que dicen que los vasos se dilatan después de tomar un baño están equivocados.
Podrían dilatarse solo con la condición de que estés ejercitándote vigorosamente mientras te bañas (no he visto / escuchado a nadie haciendo esto)

Ahora puede pensar que tomar baño con agua tibia provocará una vasodilatación periférica. Sí, lo hará. ¿Pero cuándo te bañas con agua tibia? -Sí, cuando hace frío afuera. Los vasos periféricos ya están contraídos. Cuando vierte cubetas de agua tibia sobre usted, los vasos se dilatan desde un estado estrecho que los lleva a un estado normal o los dilata ligeramente. Este cambio no es tan significativo como para obstaculizar la digestión al juntar una cantidad significativa de sangre de los órganos de la digestión.
Entonces el mito está mal.

¿Por qué tomar un baño tiene algo que ver con comer? Estoy bastante seguro de que no es aconsejable comer mientras tomo un baño, pero comer, y luego tomar inmediatamente un ba5h no está contraindicado. Nunca he escuchado tal cosa.

En cuanto a comer y salir a nadar, esa es una historia completamente diferente. Comer (especialmente una comida más grande) seguido de ejercicio inmediatamente puede causar calambres. Calambres severos en una piscina, no es algo bueno. Pero esos mismos calambres pueden ocurrir en una bicicleta, dar un paseo, salir a correr.

Ahora, la historia de advertencia sobre la persona que comió, luego se metió en una piscina y vomitó y se ahogó? Estoy bastante seguro de que era una leyenda urbana, pero si piensas en ello … comer demasiado, sumergirte en una piscina, provocar una reacción y vomitar … aparte del factor bruto, tiene el potencial de ser una situación de muerte.

Por otra parte, también puede resbalar en la bañera, así que … evite errores estúpidos.

No te bañes después de comer porque tu cuerpo necesita todo lo que es sangre para el sistema digestivo. Si toma una ducha tibia justo después de comer, su cuerpo tiene que desviar sangre para el sistema de enfriamiento y una persona débil podría desmayarse o sufrir un ataque al corazón. Al igual que cuando haces un ejercicio serio después de comer.

SÍ, no deberíamos bañarnos después de comer.

La digestión de los alimentos que tienen lugar en el estómago se lleva a cabo mediante ciertas enzimas que trabajan a una temperatura óptima.

Esa temperatura óptima de nuestro estómago se altera al tomar un baño, lo que luego altera el proceso de digestión.

Entonces, debemos esperar al menos 2 horas después de una comida O la mejor opción es tomar un baño antes de la comida.

En general, se cree que uno debe asegurarse de que la circulación sanguínea esté más dirigida hacia el estómago para una mejor digestión. Un baño relajaría la circulación de la sangre interfiriendo con el proceso digestivo.

No.

No hay evidencia científica para apoyar eso. Es un mito