¿Pueden los antioxidantes ralentizar el proceso de envejecimiento?

No, no creo que frenen el envejecimiento. La teoría de los radicales libres del envejecimiento y el envejecimiento se han relacionado desde la década de 1950 cuando Denham Harman propuso que las moléculas inestables (radicales libres) estaban en la raíz del envejecimiento. Esta afirmación llevó a las personas a ingerir grandes cantidades de vitamina A, C, E y otros suplementos como el ácido alfa lipoico, con el argumento de que las moléculas inestables no ocurrirían con tanta frecuencia si el cuerpo estuviera inundado con antioxidantes protectores. La teoría es que a medida que el cuerpo envejece más y más daño ocurre, los antioxidantes ya sea a partir de suplementos o frutas y verduras y específicamente cosas como los arándanos reducirán la velocidad a la que se establece el daño, la evidencia ya no es compatible con esto y, de hecho, grandes cantidades de suplementos anti oxidantes en realidad podrían ser dañinos. Para ser justos, debo decir que la teoría sonaba muy verosímil y, por lo tanto, se aceptó porque tenía sentido, pero eso no lo justificaba, como lo confirman investigaciones posteriores.

Lo que está claro es que una dieta a base de plantas, té verde, flavonoides y otros alimentos ricos en antioxidantes es beneficiosa, pero la teoría de que los radicales libres en sí mismos son una gran parte de la causa del envejecimiento está prácticamente muerta porque el envejecimiento es causado por el acumulación de daño molecular y celular que es una consecuencia de nuestro metabolismo, en otras palabras, solo de estar vivo, la clave es desarrollar una gama específica de tratamientos necesarios para reparar el daño, consulte www.sens.org para comprender más acerca de cómo será esto. logrado.