comer sashimi, que son solo rebanadas de pescado crudo, llenará su estómago con proteínas sin carbohidratos. sushi nigiris y rollos de sushi son buenos si estás bien con algunos hidratos de carbono (arroces blancos). En general, el sushi es mucho mejor que la mayoría de la comida chatarra que existe.
¿Por qué el sushi se considera una buena comida dietética?
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