La mejor conjetura que tengo para ti es que tomar intervalos mantiene al cuerpo hidratado con un suministro constante de agua. Esto también es útil para evitar que la distensión estomacal consuma una gran cantidad de una sola vez cuando tiene sed.
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de tomar agua en intervalos mientras se ejercita en la mañana (se agradecen las explicaciones)?
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Después de cada hora bebo un vaso de agua todos los días. ¿Es esto correcto?
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