Ejercicio de cardio. En general, la rigidez de las arterias es reversible en cierta medida. Después de eso, hagas lo que hagas, la rigidez no se puede revertir. Solo puedes disminuir el ritmo al que la arteria se endurece.
Los ejercicios cardiovasculares o cualquier forma de ejercicio que aumente su frecuencia cardíaca y le haga sudar ayuda a reducir el tono de la pared arterial.
