Siempre hago esto yo mismo y les aconsejo a mis pacientes que también lo hagan.
- Tenga bebidas calientes, especialmente leche de cúrcuma o té de jengibre
- Toma un jugo de jengibre, agrega un poco de miel y sorbo, aliviará el dolor de garganta
- Hacer gárgaras de agua salada tibia
- Betadine también hace gárgaras
- Toma el vapor mezclado con Vicks
- Evite salir sin cara cubierta
- Beba mucha agua para mantenerse hidratado
- Evite la comida picante y aceitosa
- Chupe pastillas de vez en cuando para calmar la garganta
