Yo uso remedios naturales casi a diario. A continuación se encuentran algunos de los tratamientos naturales más efectivos para diversas dolencias. No he estado en mi doctor en años.
Los resfriados y el dolor de garganta: ajo crudo, orégano, romero y una garganta rociada por Natura llamada garganta y glándula.
Dolor de espalda: Rocket Remedies CBD para el dolor y la inflamación, cúrcuma y, si es necesario, un buen quiropráctico. Ir al yoga Iyengar dos veces por semana también ha evitado problemas posteriores.
Dormir lo suficiente y comer sano: suena simple, pero la enfermedad a menudo se puede relacionar con la falta de sueño y una dieta deficiente.
Energía: limitar el café y las bebidas energéticas. En cambio, pruebe el té verde y las hierbas adaptogénicas. Una compañía llamada Cheetah Chews produce chocolate con energía natural y mantequilla de maní de chocolate con azúcar que tiene tanto té verde como hierbas adaptogénicas y vitaminas B. Los tomo algunas veces a la semana.
Limitar el azúcar, los medicamentos recetados y los medicamentos de venta libre. A veces, los medicamentos son necesarios, pero generalmente conducen a más problemas. Tu propio cuerpo es mejor para curarse a sí mismo si lo dejas.
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Ejercicio: Hacer ejercicio correctamente sin exagerar lo ayudará a mantenerse saludable.
Mark Mallen, presidente, Rocket Remedies, rocketcbd.com
