Primero tome un chequeo médico de salud.
Si los resultados son normales, salga a caminar vigorosamente a primera hora de la mañana de 4 a 5. Haga pranayama con regularidad. Coma una dieta balanceada a tiempo. Toma una fruta todos los días Bebe más agua.
Si no tiene ningún problema importante, esto es simplemente deshidratación simple y menos suministro de oxígeno al cerebro.