Bueno, es una pregunta compleja y déjame intentar ver si con mis capacidades limitadas puedo proporcionar una respuesta significativa
Primero definamos Ayurveda:
El sistema de medicina tradicional de la India (incorporado en Atharva Veda, el último de los cuatro Vedas), que se basa en la idea de equilibrio en los sistemas corporales y utiliza la dieta, el tratamiento a base de hierbas y la respiración yóguica.
Las ideas teóricas centrales del Ayurveda se desarrollaron a mediados del primer milenio a. C. y muestran paralelismos con las filosofías Sāṅkhya y Vaiśeṣika y con el budismo y el jainismo.
En esas épocas, faltaba la práctica del rigor científico y la validación. Por lo tanto, no hay pruebas
Como con cualquier cosa que fue escrita hace dos o tres mil años atrás (textos religiosos: Biblia, Torá), la mayor parte del contenido del Ayurveda no resistirá el estándar actual de escrutinio y gran parte no será considerada apta para la investigación científica, ya que contradice los dogmas y docrtrines científicos existentes.
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Algunos de los tratamientos herbales pueden ser prometedores en la medicina moderna, pero los tratamientos definitivos provenientes de la medicina herbal ayurvédica son estadísticamente cero
En cuanto al yoga: el otro aspecto de la salud: algunas investigaciones han demostrado los beneficios del yoga en ciertas afecciones médicas; pero gran parte de la investigación sobre el yoga ha tomado la forma de estudios preliminares o ensayos clínicos de baja calidad metodológica, incluidos tamaños de muestra pequeños, cegamiento inadecuado, falta de aleatorización y alto riesgo de sesgo
