¿Cuáles son algunos pensamientos / sueños que elevan el estado de ánimo?

No me molesta que diga esto, pero existe la posibilidad de que estés en el negocio equivocado.

Tu jefe es abusivo y lo escuchas … (¿De verdad?) Eso está muy mal.

Debes darte cuenta de que, aunque eres un empleado, mereces ser tratado con la dignidad básica de un ser humano. Haz algo al respecto. (seriamente)

Pero de todos modos, preguntaste sobre el estado de ánimo … pensamientos y sueños.

Sueños en los que no me especializo (nadie lo hace). Tu sueño es tu área de especialización.

Pensamientos, podría ser capaz de decir algo;

  1. Tranquilízate … Toma respiraciones profundas. Piensa en las cosas buenas de tu vida, tus padres, hermanos, amor, amigos, tu bicicleta que amas más que tu vida o tu comida.
  2. Piensa en la próxima mejor cosa que te va a pasar. Por ejemplo: acaba de ser ABUSADO literalmente (sarcásticamente hablando), piense en lo que hará después de irse a casa, ¿tal vez disfrute de un helado? (Hablando en serio)
  3. Escuche su música favorita, conecte sus auriculares y simplemente escuche, se sentirá mejor. (Hasta el punto)
  4. Comparta una risa con las personas que le rodean y trate de no prestarle atención a su jefe verbalmente abusivo, no lo tome en serio y continúe haciendo su trabajo lo mejor que pueda.
  5. Vea algunos videos de comedia, el video de Angad Singh Ranyal es bastante popular. Si stand up comedy no te hace reír, necesitas ayuda. (no es broma)

Francamente, no puedo pensar en más puntos porque, aún no puedo aceptar el hecho de que tu jefe te abusa. No lo toleraría. Pero entiendo que su situación y mi situación pueden tener una gran diferencia, así que le pido disculpas si mis “corchetes” se pusieron bajo su piel.

Espero que esto ayude.

PD. Ponte de pie por ti mismo a veces, es un buen ejercicio.