Me gusta el artículo. Es una introducción básica muy clara sobre la importancia del sueño y algunas opciones para dormir más y mejor.
Si desea hacer más con él o escribir más sobre el tema, tenga en cuenta lo siguiente:
- Escriba más directa y prácticamente sobre cómo se siente estar privado de sueño y qué estamos perdiendo al hacerlo.
- Escribe más directa y prácticamente, desde nuestra propia experiencia, si puedes, sobre lo que puedes hacer cuando estás descansado.
- Busca suficiente sueño y curación.
- Busca suficiente sueño y aprendizaje.
- Busque métodos menos invasivos para apoyar el sueño, como el ejercicio, los estiramientos suaves, las técnicas de respiración y la meditación.
En general, buen trabajo! Seguid así.
