¿Cuáles son las pastillas que tomamos para dormir?

Hay muchos estimulantes disponibles en el mercado. Pero la mayoría de ellos necesitan una receta médica.

El sueño es el momento en que el cuerpo descansa y todas las células se vuelven frescas. Es como recargar tu teléfono móvil. Si pierde el sueño, trabajará al día siguiente con poca batería. Lo que te debilita física, mental y emocionalmente. Muchas enfermedades, como la depresión, están relacionadas con la privación del sueño. La falta de sueño aumenta los niveles de estrés en el cuerpo, lo que a su vez está relacionado con muchas enfermedades.

Entonces, duerma lo suficiente.

Vivir saludablemente.

Vive feliz.

Vivir más tiempo….