Use un antitranspirante
- 1 Comience con una fórmula sólida y suave para el sudor de la axila. Verifique la etiqueta para asegurarse de que está usando un antitranspirante y no solo un desodorante. El desodorante cubrirá las axilas malolientes, pero no atacará la sudoración excesiva.
- 2 Busque una fórmula etiquetada como “resistencia clínica”. Tendrá que pagar más por un antitranspirante de fuerza clínica, pero estos productos serán más efectivos para reducir la producción de sudor.
- 3 Póngase antitranspirante una vez por la mañana y una vez antes de acostarse. Se ha demostrado clínicamente que la aplicación de antitranspirantes dos veces al día es extremadamente efectiva para prevenir la sudoración excesiva. Si solo lo aplica una vez al día, aplíquelo antes de acostarse en lugar de hacerlo por la mañana. Además, intente masajear el antitranspirante en su piel.
- 4 Aplique antitranspirante solo a la piel seca. Si sus axilas están sudorosas o si acaba de salir de la ducha, seque sus axilas con una toalla o séquelas con un secador de pelo en un lugar fresco. Si aplica antitranspirante en las axilas mojadas, puede experimentar irritación de la piel.
- 5 Usa antitranspirantes en otras partes de tu cuerpo además de tus axilas. Un antitranspirante en aerosol puede ser una gran solución para pies sudorosos, siempre y cuando no solo rocíes las plantas de los pies, sino también entre los dedos de los pies. Si su cara suda mucho, trate de aplicar un poco de antitranspirante a lo largo de su cabello. Simplemente pruébelo primero antes de sacarlo en público para asegurarse de que el antitranspirante no irrite la piel de su rostro.
Use la ropa adecuada
- 1 Elija telas que absorban el sudor. El algodón absorberá la humedad al igual que las telas que se encuentran en el atuendo deportivo y están diseñadas para absorber la humedad. También puede elegir ropa con un tejido suelto, como ropa hecha de lino.
- Usar capas Los hombres deben usar camisetas de algodón para absorber el exceso de sudor, mientras que las mujeres pueden usar una camisola absorbente o usar almohadillas absorbentes del sudor.
- Seleccione los colores correctos. Si te pones blanco, la gente notará que estás sudando. Si eliges colores oscuros o estampados, entonces tu sudor no aparecerá tanto.
- Compre zapatos “transpirables” para pies sudorosos. Marcas como Geox tienen plantillas absorbentes y también dejan salir la humedad a través de los agujeros en las plantas de los zapatos. También puedes reducir el sudor del pie usando zapatos hechos de cuero y otros materiales naturales. [2] Use sandalias o ande descalzo cuando pueda para que sus pies puedan respirar.
- Trae ropa extra. Trae una camisa o blusa adicional que puedes cambiar al mediodía si tienes manchas sudorosas en tu atuendo. Cambie su atuendo en un baño o en su automóvil, y use una tela o un pañuelo para limpiar el exceso de sudor antes de ponerse su nuevo top. Además, si sus pies están sudorosos y huelen mal, traiga un par de calcetines y zapatos adicionales.
