Huelo tan mal ¿Cómo puedo hacerme oler mejor?

Solía ​​enfrentar un problema similar mientras atravesaba la pubertad. Vivir en un país tropical tampoco ayuda. Estoy sudando constantemente sin importar lo que haga, incluso después de haber salido de la ducha. Afortunadamente, descubrí una combinación de trucos que me han ayudado tremendamente.

Ahora, el olor corporal es causado por bacterias en nuestra piel que descomponen el sudor en ciertos ácidos. Por lo tanto, debe asegurarse de limpiarse y enjuagarse adecuadamente al ducharse al menos una vez al día . Donde vivo, es perfectamente normal que la gente tome una ducha de 2 a 3 veces en un día, simplemente porque el clima es muy cálido aquí, hay mucha sudoración.

En cuanto a la ropa en la que sudas mucho, a veces es mejor si puedes lavarla a mano . Se centra más en fregar áreas donde sueles sudar mucho. No todas las máquinas de lavado son efectivas para eliminar las manchas de sudor y la suciedad.

Cuando se trata de desodorantes, es posible que desee buscar antitranspirantes fuertes . Como persona que suda profusamente, juro por esta marca: antitranspirantes Perspirex para personas con problemas de sudoración excesiva

Es caro, pero esa pequeña botella podría durarme un año entero. (He tenido alrededor de cuatro, puedes hacer los cálculos). No necesitarás aplicar esto todos los días, personalmente lo uso una vez cada dos semanas en una cantidad pequeña. Así de efectivo es. Este producto funciona porque tiene ingredientes que bloquean temporalmente las glándulas sudoríparas. Es posible que desee comprobar los ingredientes primero antes de comprar, ya que es a base de alcohol, por lo que podría irritar la piel sensible. Algunas personas se quejaron de que este producto causa una picazón extrema, pero eso se debe a que debe aplicarse sobre la piel completamente seca (y sin romper) y esperar hasta que el producto se seque por completo, antes de bajar los brazos. Tiene que aplicarse por la noche, luego lávelo por la mañana. Simplemente siga las instrucciones con cuidado, de lo contrario no funcionará. Me encanta el resultado que obtuve de esto, mantuvo mis axilas completamente secas durante más de una semana antes de tener que volver a aplicarla. ¡Nunca he vuelto a mirar hacia atrás desde entonces, no me arrojes más vergonzosas manchas de sudor! Aunque nunca había probado su “loción para manos y pies”, tampoco puedo comentar sobre eso.

El segundo elemento que siempre tuve para ayudarme a combatir el olor corporal es el desodorante de sal cristalina . Yo uso esto:

Es natural, libre de alcohol y fragancias. Me encanta el hecho de que es sólido en lugar de líquido, ¡sin miedo a derramarse mientras viaja! Sin embargo, no lo dejes caer, se rompe. Desperdicio de producto: / El método de uso es súper simple; aplíquelo a su axila húmeda después del baño, y ya está listo para comenzar. Tenga en cuenta que este desodorante en particular no es un antitranspirante, por lo que todavía sudará. Solo mantendrá el área aplicada oliendo mal. Funciona bien para mi No estoy seguro de si esta marca está disponible en otros países, pero hay muchos otros productos similares disponibles en línea. Puedes verlos aquí: desodorante Crystal Body.

En cuanto a los perfumes, normalmente no soy un gran admirador de la fragancia abrumadora. Sin embargo, siempre me apego a Eau De Parfums (EDP) , si tengo una ocasión especial para asistir o si sé que saldré todo el día. Es porque EDP son generalmente de larga duración en comparación con EDT o neblinas del cuerpo, por lo que ayudará a enmascarar cualquier aroma no deseado que pueda haber acumulado durante el día. Sin embargo, me aseguré de rociarlo sobre mi ropa antes de ponerla en lugar de rociarla directamente sobre mi piel. Solo porque ciertos ingredientes o sustancias químicas en perfumes cuando se mezclan con sudor pueden dar como resultado un olor picante. Solo por mi propia preferencia, no sucede en todos.

Creo que esas son las pocas cosas que me ayudaron a mantener el olor de mi cuerpo a raya. Oh! No te olvides de beber mucha agua también. Tu cuerpo elimina las toxinas cuando sudas, por lo que al beber agua corriente ayudas a tu cuerpo a desintoxicarse. Además, te mantendrás hidratado por lo que es un ganar-ganar.


Solo quería poner esto aquí: no estoy defendiendo que sudar de ninguna manera sea asqueroso. La sudoración es completamente normal, lo que significa que su cuerpo está funcionando de manera saludable y lo animo. Excepto en ciertas situaciones, queremos lucir presentables y no estar plagados de pensamientos preocupantes sobre “Huelo tan mal”. He estado allí, y sé lo incómodo y molesto que es. Solo estoy compartiendo según mi experiencia y lo que funciona mejor para mí. Espero que cualquiera que sufra un problema similar pueda encontrar esto útil, y pueda guiarlos para descubrir cuál les conviene más.

Si estás pasando por la pubertad, es bastante normal.

Esto es lo que sugiero

  • Compre un limpiador de lengua, cepíllese los dientes durante 2 minutos (mucha gente piensa que cepillarse durante 30 segundos hace el truco, pero realmente no lo hace). También uso enjuague bucal, me enjuago por 30 segundos.
  • Ponte desodorante adicional. Yo uso un gel Si sé que voy a salir a la intemperie por un largo tiempo, deslizo el dedo, y luego espero a que se seque, y vuelvo a deslizar para obtener una cobertura adicional. Quiere 2-3 clics para gel.
  • Dúchese cada 1-2 días (3 días realmente lo presionarán, pero 3 días como máximo)
  • Lávate con jabón en todas partes. Compra una esponja vegetal Sin embargo, tendría cuidado con el área de la entrepierna, nunca es una buena idea ducharse. Simplemente lava tu entrepierna con agua.
  • Lávate los pies
  • Asegúrese de lavarse las manos siempre después de ir al baño. Ni siquiera para eliminar las heces o la orina, sino los gérmenes que tenga en sus manos durante todo el día.
  • Si las cosas realmente no parecen aclarar, puede visitar a un médico y pueden recetar un desodorante de protección clínica que se fabrica para casos como este. También pueden ayudar con cuestiones de higiene y todo eso.
  • Lave sus sábanas, fundas de almohadas, etc. a diario. Estas cosas acumulan aromas, especialmente porque duermes con ellos todas las noches.
  • Lávese la ropa todos los días y nunca más use ropa sucia.

De la descripción y la pregunta, no está del todo claro de dónde proviene su olor.

Aquí hay algunos consejos:

Afeitarse las axilas – El cabello absorbe el sudor

Siempre use ropa limpia: prefiera usar tela, como lana, algodón o seda para minimizar la sudoración y permitir la respiración. Tenga en cuenta que el olor corporal puede filtrarse en su ropa así que cámbiela siempre que sienta sudor. Por supuesto, nunca debes saltearte los calcetines y la ropa interior.

Ajuste su dieta: se deben evitar alimentos como el ajo, la cebolla y la carne roja. Los alimentos picantes, alimentos que contienen altas cantidades de azúcar y bebidas con cafeína pueden hacer que sudes más, por lo que reducirlos debería ser útil.

Ejercicio: las personas obesas tienden a sudar más

Espero que sea útil. Puedes encontrar más en Cómo reducir el olor corporal? – Consejos para combatir el hedor – Myrkino

Depende de la frecuencia con que sudes y el olor de tu sudor corporal concentrado. No eres el que recuerdas … (aunque en el futuro puede ser un signo de cambio bueno para tu compañero).

Báñese dos veces al día, use manga completa debajo de la prenda / banyanos), para que pueda ocultar la mayor parte del sudor que sale. Si el perfume es la condición para ti, no lo uses, o usa un desodorante anti transpiración (bloquea los poros del sudor temporalmente / no es bueno para un uso prolongado ya que es opuesto al proceso natural de sudoración para enfriar el cuerpo).

¡No coma alimentos picantes si no tiene el hábito de beber agua adecuadamente!

La sudoración por el trabajo es buena, elimina las toxinas del cuerpo, para estar sano, pero si es molesto en el lugar donde trabajas, evita la luz solar directa, enciende el ventilador y Ac para enfriar la temperatura y ten un horario para salir. y regresa temprano por la mañana y las noches son buenas para evitar la luz del sol.

Además de las duchas regulares (al menos una vez al día) y los desodorantes para las axilas, otra área con problemas de olor es la ingle. La presencia de muchas glándulas sudoríparas, agravadas por el vello púbico y las capas de ropa, hacen del área un verdadero oasis para las bacterias y los hongos, las causas habituales del mal olor. Para evitar olores en el área, manténgala limpia lavándola regularmente y manteniéndola seca. Algunos gel de higiene ToppCock pueden ayudar a mantener la población bacteriana y fúngica al mínimo para que el área esté limpia y fresca todo el día. Además, siempre use ropa limpia y ropa interior. El olor corporal también puede ser causado por ciertas enfermedades, como la diabetes, por lo que es posible que desee hacerse un chequeo.

Quizás esté relacionado con la dieta.

Tal vez deberías comer más frutas y verduras frescas, y menos productos de origen animal.

En general soy vegetariano, pero cuando como carne (también pescado), noto que mis pedos huelen mucho más mal (de lo contrario, generalmente no hay tanto olor). Alguien que conozco dijo que su sudor olía menos después de volverse vegetariano / vegano. Además, alimentos como la cebolla entran en su sangre y también puedo olerla en la orina si como mucho.

No digo que debas eliminar todos los productos de origen animal de tu dieta, solo digo que podría estar correlacionado. Usted conoce mejor sus necesidades nutricionales.

Intente también beber mucha agua, de modo que se eliminen todas las sustancias malas (y malolientes).