¿Qué información puede proporcionar sobre el control de la salud y las formas de restaurarla después de un esfuerzo físico intenso?

# 2) Buena combinación de alimentos. La parte más grande además del n. ° 1.

Experimenta con lo que se siente bien. Siento dolor 2 días después, justo después de comer. Yo como un bistec raro y nada más y lo siento entrar en mis músculos doloridos y se extiende el dolor. Para mi

# 1) Duerme. Toma siestas como un atleta. Modo supercuración! El buen sueño es todo. Curan mucho en modo de suspensión.

# 3) Ducha caliente y fría. Termine con mucho frío. Permanezca en la ducha de agua fría y baje la temperatura corporal central en el camino de salida. Esto aumentará el flujo de sangre a las áreas doloridas. Vístase abrigado en capas y pele las capas como lo necesite.

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# 4) Masaje,

# 5) quiropráctica y yo amo absolutamente

# 6) acupuntura.

Usualmente uso los 3 cuando estoy lesionado. Por lo general, uno de los 3 cuando está dolorida. Esos 3 profesionales le darán buena o gran información sobre monitoreo. Pero nada comparado con una certificación de la Junta

# 7) Doctor Naturopático.

Podría ser # 1

El Dr. puede hacer un análisis de espectro completo. Te ponen a prueba por cosas que probablemente nunca pensarías. Esto es enorme para el monitoreo. Pague la prima por esto.

# 8) Ejercicio de respiración profunda.

Haga una respiración y cuente hasta 120. 60 cuentas en la respiración y 60 en la respiración. Ejercicio de longevidad taoísta antiguo. Si puedes hacer 250 cuentas en la respiración y 250 en la salida estás en camino hacia el Principio del camino de la maestría.

Historias de maestros sentados en el fondo de un estanque todo el día en una tarde calurosa con 1 sola respiración.

# 9) Estiramiento largo y estático.

Tan bueno el dulce dolor. Esto podría usurpar # 1 en una emergencia si es necesario.

# 10) Suplementación. Vea lo que funciona para usted.

Tengo productos de conejillo de Indias por muchos años

Súper alimentos y muchos productos de vanguardia.

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Polen de abeja y jalea real

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# 11) Cámara hiperbárica.

¡¡Increíble!! ¡Hiperventila a 4 atmósferas con alta concentración de oxígeno!

Dam, esto curará tu trasero!

# 1) buena risa abundante, a menudo

Hahahaha Hahahaha

Come bien y dulces sueños