Cómo reducir el tabaquismo y sus efectos

Aquí hay algunos métodos simples y probados para dejar de fumar o masticar tabacos.

Efectos de masticar tabaco | Maneras simples de dejar de fumar

Si va a seguir estos pasos honestamente, estoy seguro de que en un máximo de 4 semanas dejará de fumar con su aceptación sin ningún esfuerzo externo.

con respecto a la reducción del efecto del tabaquismo, debe ir a caminar por la mañana y tomar aire fresco.

tomar jugo de naranja

usuario de jengibre en sus bebidas como el té de jengibre, té verde,

tener menta (pudina).

¡Que tengas un gran día!

🙂