Cuando fui a la universidad, estuve expuesto a cosas que nunca antes había visto. Era 1960. Mi familia no fumaba ni bebía y no se hizo entre mis amigos de la escuela secundaria.
Vi chicos, en su mayoría, emborracharse todas las noches. Usualmente fallaban fuera de la escuela porque preferían beber que hacer la tarea. Conocí chicas que bebían demasiado y luego fueron violadas porque no sabían lo que estaba pasando. Los niños pueden aprovechar fácilmente a una niña con discapacidad.
Personalmente, elegí no hacer ninguno de los dos. Yo fumé marihuana en su lugar. Sin resacas, sin aumento de peso. Solo diversión. Todavía lo hago
Tengo 75 ahora. Puedo beber socialmente, pero generalmente soy el conductor designado cuando salgo con amigos por la noche.
Aunque la hierba es ahora legal en mi estado, no toco en ninguna parte sino en casa o con amigos que también beben. No estoy sugiriendo que me emule, solo que comparta mis experiencias.
Entonces, no, ni beber ni fumar tabaco ha tenido un efecto negativo en mi vida.
He aquí por qué hice mis elecciones:
- Fumar tabaco puede volverse adictivo y difícil de detener si lo desea. El tabaco es una droga nociva que puede causar dificultades respiratorias y resistencia a la savia en etapas posteriores de la vida. Puede matarte y contribuir a la enfermedad en aquellos con quienes vives. El humo de segunda mano también es un asesino.
- Masticar tabaco causa cáncer de labio, lengua y garganta y es asqueroso para los demás.
- Beber puede meter a algunas personas en problemas si tienen una tendencia a la adicción. Revisé las estadísticas y, en general, el 30% de los bebedores son, o pueden llegar a ser alcohólicos. Como mi padre era un borracho desagradable, decidí no beber. Al principio no bebí en absoluto. A medida que fui creciendo, comencé a tomar algo de vez en cuando, como si fuera a cenar fuera a tomar una copa de vino. Estaba muy consciente de cuánto bebí a lo largo de mi mediana edad. Se convirtió en un hábito.
Supongo que eres joven, ¿tal vez vas a la universidad este otoño? Estarás expuesto a las borracheras y al hábito de fumar constantemente.
Estarías más saludable como adulto maduro y especialmente como un adulto mayor (sí, ese tiempo vendrá) si evitas fumar especialmente.
Si no hay antecedentes de alcoholismo en su historia familiar, es posible que pueda tomar una bebida ocasional de forma social. Pero, se consciente de tus acciones. Si comienza a beber todas las noches, se desmaya, no puede ir al trabajo o a la escuela al día siguiente o si tiene un efecto negativo en su vida social, considere no beber.
Si no puede dejar de beber solo, entonces tiene un problema y es posible que no pueda beber.
