¿Podría estudiar por el iPad durante mucho tiempo (5-6 horas al día) como resultado un dolor de cabeza continuo?

Puede que no sea solo el iPad.
Tener dolores de cabeza después de un período prolongado de lectura suele ser la primera señal de la necesidad de usar anteojos para leer. La afección se llama presbicia y, con el tiempo, afecta a casi todos.
En las personas más jóvenes con presbicia incipiente, el ojo puede adaptarse al enfoque más cercano utilizando los músculos, los cuales se fatigan y eventualmente causan dolores de cabeza. A medida que el ojo envejece, incluso los músculos no pueden adaptarse completamente a la forma del ojo, y se requieren anteojos para visión cercana.
Entonces haz una prueba de ojo
PD: tuve una excelente visión mientras crecía, y comencé a notar dolores de cabeza después de leer en un punto. Fui a ver a un médico y me recomendó una prueba ocular, a pesar de que mi visión estaba bien. Me hice la prueba de la vista, me recetaron anteojos para leer y los utilicé. Los dolores de cabeza desaparecieron. No fue hasta ocho años después que noté alguna dificultad para leer sin los lentes.

Vea lo que sucede cuando utiliza una computadora de tamaño completo para estudiar. Sospecho que es la pequeña escritura en el iPad que causa fatiga ocular y dolor de cabeza. Pero si tiene dolores de cabeza cuando trabaja con una computadora normal, es posible que tenga algunos problemas de vista que necesita ver con un optometrista u oculista.

Yo no soy un médico. Pero soy un antiguo sufridor de dolor de cabeza. Afortunadamente, mis dolores de cabeza están bajo control a través de medicamentos y cambios de comportamiento.

En mi opinión, mirar la pantalla pequeña de un Ipad 4-6 horas todos los días en la forma intensiva de estudiar podría resultar en dolor de cabeza continuo. Esto podría mitigarse si toma descansos periódicos. Pero incluso los descansos ocasionales pueden no evitar la aparición de dolores de cabeza en algunas personas. Estudiar con un Ipad 5-6 horas todos los días es una tensión.

¿Cuánto tiempo ha estado estudiando esta cantidad a través del iPad? Si es probable que esto continúe durante meses, especialmente debe tratar de cambiar sus métodos de estudio. Ha pasado un tiempo desde que estoy en la universidad. Pero en mis días de pregrado y posgrado, siempre intentaba variar mis métodos de estudio. Algunos podrían estar leyendo libros y otros documentos, algunos podrían estar realizando ejercicios analíticos, y algunos podrían estar colaborando con otros. Ahora esto se remonta unos años antes de que Ipads naciera. Y trataría de hacer ejercicio cardiovascular casi todos los días.

Las 5-6 horas diarias de estudio parecen mucho para un estudiante de pregrado, pero no fuera de la curva. Su método de estudio es lo que necesita cambiar.

Uno de mis médicos anteriores, un neurólogo, dijo que “nadie sabe qué causa dolores de cabeza”. Como lego, no voy a intentar decirle que estoy seguro de la causa de sus dolores de cabeza. Solo puedo responder desde mi propia experiencia con dolores de cabeza y estudios intensivos. Hable de esto con su médico y considere, como mínimo, variar sus rutinas de estudio.

Sí, lo he visto varias veces.

Puede ser un problema visual y no estoy calificado para hablar de eso.

Puede ser un problema muscular. El peso del iPad y la tarea de posicionarlo para que sea leído significa que estás sosteniendo tus músculos en una posición apretada ya menudo inusual. En un caso, tuve a la mujer acostada en la cama de lado y leyendo el iPad. Esto causó espasmos en los músculos esternocleidomastoides y dolor de cabeza y dolor facial.

Así que siéntese en una mesa, apoye el iPad en un libro o un soporte y léalo como un libro. Si tiene un iPad pesado antiguo, piense en obtener un iPad air ya que son mucho más livianos. Lea recto, no en ángulo ni de lado. Toma descansos frecuentes y camina por la habitación.

Los mejores deseos

Estudiar durante 5-6 horas causará dolor de cabeza, independientemente del método utilizado, es simplemente demasiado para el cerebro y el cuerpo. Personalmente, considero que estudiar sesiones de más de dos horas sin descanso es contraproducente. Es mejor planificar varias sesiones de un máximo de dos horas de estudio y hacer algo diferente en el medio.

si tiene dolores de cabeza incluso cuando no usa el iPad, es una señal de que probablemente no esté asociado con ese dispositivo.

Pero es bastante fácil de verificar. Deje de usar pantallas de computadora para estudiar durante unas semanas y vea qué pasa.

Y ve a un doctor

Buena suerte.

Empecé a estudiar antes del iPad y la tableta.

En general, experimenté dolor de cabeza después de 5-6 horas de estudio.

Por lo general, se debía a:

• Mala posición
• Deshidración
• Vasos / prescripción incorrectos.
• Siendo muy frío / cálido
• Estar estresado y masticar en la concentración.
• No habiendo dormido.

Entonces sí. Estudiar durante 5-6 horas podría ser la razón del dolor de cabeza. Sin embargo, no sé si es culpa de tu ipad.

Sí, las luces, los movimientos oculares rápidos y la tensión visual fácilmente podrían causar dolor de cabeza. Intenta levantarte y despejarte la cabeza cada 30 minutos para que la sangre se mueva en tu cuerpo. Obtenga un trago de agua o líquido claro para refrescar su cuerpo también.

Sospecho que el dolor de cabeza se debe a la tensión muscular del cuello desde su posición de lectura. Pruebe masajes, calor húmedo y un cambio de posición.