Cómo reducir el dolor de oído extremo en un viaje de vuelo

Courtsey: Lisa Packer

Todos los que han volado en un avión han sentido los efectos de un cambio de altitud en los oídos; una sensación de plenitud y estallido es un lugar común. Debe igualar la presión introduciendo la mayor cantidad de aire posible a través de la trompa de Eustaquio y hay varias formas de hacerlo.

• Deglución : cuando traga, ese chasquido o chasquido que escuchará es una pequeña burbuja de aire que se ha movido desde la parte posterior de la nariz hacia el oído medio, a través de la trompa de Eustaquio. La trompa de Eustaquio asegura que el aire en el oído medio se repone constantemente. Ese aire es absorbido por las membranas del oído interno y el ciclo comienza de nuevo. Este ciclo constante de aire asegura que la presión de aire en ambos lados se mantenga igual. Cuando vuela, el truco es asegurarse de que las trompas de Eustaquio trabajen horas extras y se abran con mayor frecuencia para adaptarse al cambio en la presión del aire.
• Masticar chicle o chupar caramelos duros : masticar chicle o chupar caramelos duros estimulará la deglución frecuente, lo que ayuda a igualar la presión del aire. Para los bebés, cuyas trompas de Eustaquio son mucho más estrechas que las de un adulto, el cambio en la presión del aire puede ser aún más insoportable, por lo que se recomienda una botella o chupón para aumentar la deglución, especialmente al descender. Los niños mayores pueden chupar una piruleta, beber a través de una pajita o soplar burbujas a través de una pajita para aliviar el dolor de oído. Si planea volar con un bebé o un niño, hable con un pediatra sobre la posibilidad de aliviar el dolor de gotas oculares para su uso en vuelo.
• Maniobra Valsalva : con un trago de aire, cierre la boca y apriete la nariz. Empuje suavemente el aire hasta que se salgan los oídos. Si tiene un resfriado o alergias, no se recomienda la maniobra de Valsalva, ya que podría causar una infección grave en el oído. En cambio, pruebe con un método menos conocido llamado maniobra de Toynbee: cierre la boca y la nariz y trague varias veces hasta que la presión se iguale.

Otros consejos de expertos:

• Evite dormir durante el ascenso o el descenso.
• Beba muchos líquidos durante el vuelo para mantenerse hidratado.
• Bostezo.
• Pruebe EarPlanes, tapones para los oídos especialmente diseñados que tienen un filtro para ecualizar la presión.
• Use un atomizador nasal 1 hora antes del aterrizaje y solo cuando sea necesario. El uso excesivo de aerosoles nasales puede causar más congestión.
• Tome un descongestionante 1 hora antes del aterrizaje y también después del vuelo hasta que los oídos se normalicen.

Probablemente tengas una trompa de Eustaquio bloqueada / inflamada debido al frío. Es posible que haya tenido un tímpano roto. Le recomendaré encarecidamente que visite a un médico general o un especialista en otorrinolaringología para que le examinen el oído. Por lo general, un tímpano roto se cura por completo en aproximadamente tres meses.

¡Solo porque no haya dolor, no asumas que no hay daño!

La trompa de Eustaquio ecualiza la presión entre los dos lados del tímpano.

Durante la escalada, la presión exterior disminuye y la presión dentro del oído aumenta. Esto se alivia a través del tubo de Eustaquio. El dolor generalmente es más notorio durante los descensos, ya que es poco más difícil que el aire vuelva a entrar en el oído a medida que aumenta la presión externa.

Tragar y bostezar ayuda a algunas personas. La maniobra de Valsalve, que pellizca la nariz y aumenta la presión dentro de la nariz, a menudo forzará la entrada de aire al oído y ecualizará la presión, lo que aliviará el dolor de inmediato. Sin embargo, debe hacerse con cuidado y, accidentalmente, podría dañar el tímpano con una presión excesiva.

Descargo de responsabilidad: esta respuesta está en contexto indio, y mi respuesta refleja mi experiencia personal y no tiene ninguna razón científica, o algo que yo sepa.

El dolor de mi oído se vuelve terrible cuando el avión comienza a descender. De alguna manera, después de varios puntajes de viaje, sé cómo deshacerme de él.

1. Si viajo con Indigo, GoAir, Spicejet, el dolor es insoportable y no puedo oír mucho el próximo día.
2. Si viajo por Air India, Jet Airways, Vistara, tampoco experimento mucho ruido al ascender, y tampoco mucho dolor cuando la llanura desciende. Pero aún hay cierto sentimiento de bloqueo. ¡Así que voy al baño del avión, o una vez que aterrizo voy al baño y me saco la nariz vigorosamente como si estuviera forzando la salida de la mucosa! Y sí, ¡entonces estoy bien!

cierras la boca, te pellizcas la nariz y exhalas a la fuerza por la nariz. Escuchará un sonido de “explosión” y la presión se igualará en sus oídos. (La presión desigual en los oídos cuando el avión despega o aterriza es la causa de la oreja del avión).

Este es el mejor método y yo mismo uso esto.

El dolor es tan extremo que siente que las venas cerca de mis oídos explotan. De alguna manera, experimento tal dolor solo en vuelos nacionales.

Para superar este problema, el truco es evitar que la presión se acumule en sus oídos. Cada vez que sienta que los oídos se bloquean, intente abrirlos ya sea tragando la saliva o abriendo la mandíbula. Espero que esto ayude.

Para algunas personas pellizcarse la nariz y tratar de exhalar por la nariz ayuda a abrir, pero puede no ser aplicable para todos, así que tenga cuidado.

El dolor es causado por una presión desigual que se desarrolla entre el aire en el oído medio y el aire fuera del oído. El pequeño espacio en el oído medio detrás del tímpano normalmente se llena de aire. Este espacio aéreo está conectado a la parte posterior de la nariz por un pequeño canal llamado tubo de Eustaquio.

Lo siguiente puede ayudar a las personas que desarrollan dolor de oído al volar. Chupa dulces cuando el avión comienza a descender. Es más probable que el aire fluya hacia la trompa de Eustaquio si tragas, bostezas o masticas. Para los bebés, es una buena idea alimentarlos o darles una bebida o maniquí en el momento del descenso para alentarlos a tragar.

Yo vuelo en la fuerza aérea cuando era más joven.

Cuando sienta que los cambios de presión le oprimen la nariz con el dedo, aspire profundamente con la boca y sople con fuerza por la nariz. Escuchará un sonido pop en sus oídos uno por uno. Libera tu dedo y traga. ¡Viola! Simplemente reinicia tu cavidad nasal a la altitud correcta.

Puedes practicar esto incluso cuando no estés en el aire.

Hay un método más avanzado que realmente usamos para que no se requiera que los dedos apreten la nariz, pero como pasajero, el método anterior es más fácil de aprender.

el dolor de oído durante el vuelo se debe a la incapacidad de equilibrar la diferencia de presión entre la cabina presurizada y la oreja. En el curso normal, el acto de tragar y bostezar abre el tubo entre la oreja y la nariz que se abre en la parte posterior de la garganta / nasofaringe. Si por alguna razón, este tubo no se abre, el aire no puede pasar de la garganta al oído y la presión no se puede igualar.
Para prevenir este dolor, trague con frecuencia especialmente al despegar o al aterrizar. Si está frío, asegúrese de tomar su medicamento para el resfriado unos 40 minutos antes de volar, de modo que la nariz esté abierta y despejada al momento de volar. El vapor o los líquidos calientes ayudarán de la misma manera.

La causa del dolor de oído se debe a la ausencia de ecualización de la presión de la sangre que fluye por los vasos que suministran al oído y la presión atmosférica que se reduce a grandes alturas en la faringotimpia (tubo auditivo) que a menudo lleva al desgarro del oído. microvasos en la oreja y las orejas sangran en algunos casos también sangra la nariz … así que asegurar la igualación de la presión ayudaría en altitudes elevadas que se pueden lograr comiendo dulces o algo para masticar por lo menos durante algún tiempo hasta en el aire y probablemente antes del aterrizaje …

Necesitas ayudar a tus oídos a ajustarse a la presión, intenta bostezar (o abriendo mucho la mandíbula), masticando un chicle. Para mí, bostezar funciona mejor.
Se aconseja a los padres de niños pequeños que tomen algunos refrigerios pequeños para que los niños coman, ya que generalmente son los que más sufren la presión.

Puede utilizar los auriculares a bordo o los auriculares de su dispositivo móvil (el tipo de yema) y escuchar música. Proporcionará la distracción necesaria y cancelará el exceso de presión durante el despegue y el aterrizaje del vuelo.

JVC – Auriculares intrauditivos Gumy Plus – Negro

Aakaash Shaamak / Shoonya mudra

Puedes hacer shunya mudra para reducir el dolor de oído.

Masticar chicle, chupar dulces dulces puede ayudar. Pretratar usted mismo con un descongestionante de venta libre como pseudoefedrina, siguiendo las instrucciones de la etiqueta, puede ayudar. Si usted es alérgico, puede ser útil un antihistamínico como loratadina (Claritin) o cetirizina (Zyrtec).

Generalmente tengo dulces durante los vuelos para reducir el dolor de oído

Primero, colóquese los tapones para los oídos 😉 No tendrá ganas de sentarse en un avión. Siempre trabajó para mí.

En segundo lugar masticar las encías o los toffees mientras se despega y aterriza especialmente.

U puede usar audífonos con audífonos de oído suave, generalmente puede usar audífonos Samsung para deshacerse de él, le estoy aconsejando esto porque también lo he usado.