De acuerdo con la mayoría de las fuentes, solo tienes .2 menos, por lo que realmente no es un gran problema. Siempre y cuando comas lo suficiente, no te preocupes 🙂 lo más probable es que ganes peso a medida que te haces mayor.
Mi IMC es 18.3, que es bajo peso. ¿Cómo puedo ser normal?
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¿Por qué soy tan autodestructivo cuando estoy cansado?
Después de media hora de manejo me siento muy cansado, ¿qué debo hacer?
Estás bajo peso, un poco si no mucho.
Intente comer almendras, cacahuetes, legumbres.
Haga ejercicio y camine diariamente para fortalecer su cuerpo.
Descubra sus necesidades calóricas y trabaje en ello.
Agregue leche y frutas a su dieta.
No te preocupes El tiempo te alcanzará.
Mientras tanto, concéntrate en estar saludable: come una variedad de alimentos, muchas verduras, no te preocupes por la comida “chatarra” ocasional, evita los dulces azucarados.
Además, BMI es una medida desacreditada.
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