No es fácil responder a tu pregunta ya que es bastante vaga. Nuestro cuerpo contiene muchas hormonas, que tienen diferentes funciones para diferentes sistemas de órganos. Si le preocupa que sus niveles hormonales sean altos, puede haber alguna afección subyacente que pueda ser responsable de esto. Mi recomendación buscaría el consejo de un endocrinólogo que trata específicamente con los órganos que producen todas las hormonas del cuerpo. Este médico puede hacer un análisis completo de acuerdo con sus síntomas, y puede darle una explicación razonable de por qué sus niveles de hormonas son tan elevados. Buena suerte
Cómo lidiar con mis muy altas hormonas
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Desestresarse, hacer ejercicio, dormir y comer alimentos enteros.
Elija grasas buenas, aguacate y nueces.
Evite las hormonas en los huevos, la leche y el queso, así que consuma alimentos sin hormonas, hierba u orgánicos.
Duerme antes de las 10 a.
Al menos 30 minutos de ejercicio y exposición al sol (vitamina D3).
Agrega limón en tu agua.
Reciba un masaje de pies y cuerpo una vez a la semana.
Trabaje de pie 2 horas por día y trabaje solo 6 horas por día.
intente y pida a un amigo que haga algo artístico y luego quizás lo hagan, pero si no, intente con algo diferente y más emocionante pero no demasiado abrumador o de lo contrario sus hormonas llegarán demasiado estresadas.
Elija alimentos ricos en omega3 como pescado, marisco y nueces que equilibren sus hormonas.
Trabaja en la fuerza de voluntad.
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