¿Crees que sudar es importante para estar sano?

Cuando es necesario La sudoración es un componente vital de la regulación de la temperatura de su cuerpo. Si no sudas con regularidad eso es una indicación de que necesitas realizar más actividad física.

Dicho esto, tenga cuidado con los tratamientos médicos falsos que se centran en la sudoración. No hay beneficio inherente a la sudoración, y las personas han muerto por sudoración excesiva.