Más horas de sueño no conducen a más niveles de factor de crecimiento humano (hGH) en el plasma bohol. Es un hecho establecido que los niveles pico de hGH se encuentran durante la primera hora más o menos después de dormir. Los niveles vuelven a los valores normales después de eso. Así que dormir durante 6 horas y dormir durante 9 horas no tiene diferencia en términos de niveles de hGH en el plasma.
Por otro lado, los andrógenos como la testosterona en el suero sanguíneo se correlacionan directamente con la duración del sueño. Mientras más duerma una persona, se libera más testosterona en el suero sanguíneo.
