Beba 1 vaso de agua antes de dormir bien por la noche. Para saber más sobre esto, puedes leer este artículo. ¿Por qué beber agua antes de dormir por la noche?
Pero tomar 2 vasos de agua con el estómago vacío todos los días es muy beneficioso para la salud. Puede leer este artículo para saber más sobre los beneficios del agua potable en la mañana. 7 Beneficios del agua potable en el estómago vacío en la mañana