La meditación como una forma de vida debería ayudar. 🙂 Y tal vez uno necesita cambiar de marcha a una vida laboral o tareas menos demandantes de energía. Uno no puede esperar sostener los mismos niveles de energía que en la juventud de uno siempre. Evite los medios artificiales como si fueran una plaga.
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Coma saludablemente y haga ejercicio y medite.
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