La investigación muestra que perder incluso un poco de peso puede tener un tremendo efecto sobre la resistencia a la insulina (IR) y las condiciones que se producen debido a ella. Es una reacción en cadena realmente. Si mejora su IR, reduce la hiperinsulinemia. si reduces la hiperinsulinemia, reduces la sobreproducción de hormonas masculinas. si los niveles de hormonas masculinas se reducen, los síntomas como el hirsutismo, el acné y el adelgazamiento del cabello también desaparecen.
La mejor parte es que cuando los niveles de hormonas masculinas circulantes se reducen, también ayuda a perder peso. Entonces, es un círculo positivo que comienzas con perder solo un poco de peso.
Establecer objetivos pequeños y realistas. No establezca el objetivo final el Día 1. Esto ayuda a mantener sus objetivos en perspectiva. Vea consejos esenciales para ayudarlo a perder peso .
También puede disfrutar leyendo acerca de esta excelente lista de remedios caseros naturales para PCOS .
