Si sus piernas se mueven (brincan, contraen) junto con una desagradable sensación de hormigueo cuando está cansado o está a punto de dormirse, puede tener el Síndrome de Piernas Inquietas, que puede deberse a los bajos niveles de hierro. Hay muchas maneras de superar esto a través de enfoques nutricionales. Los suplementos como la coenzima Q10, calcio, magnesio y tabletas de ajo negro también pueden ayudar.
Sin embargo, si sus piernas y pies se mueven constantemente, esto podría deberse a una causa neurológica subyacente, y es importante consultar a su médico para obtener un diagnóstico adecuado. Espero que eso ayude, Sarah B
