Para las personas que se especializan en esto, ¿sabes cuánto tarda en sanar la permeabilidad intestinal (intestino permeable)? Actualmente estoy en una dieta rígida y tomando mis suplementos.

Acabo de responder una pregunta similar. El intestino agujereado tarda un tiempo en “crear”, generalmente “creamos” nuestras enfermedades, si se tiene en cuenta que la deficiencia, los factores de estrés y las toxinas causan enfermedades. Prefiero las escuelas de medicina y pienso que adopto ESTE punto de vista, ya que significa que SIEMPRE tengo una forma de controlar mi salud. SÉ que hay formas de asegurar que aumente mis posibilidades de permanecer saludable.

Como lleva mucho tiempo crear, lleva un tiempo recuperarse. Mi esposo y yo fuimos vegetarianos a largo plazo, nos volvimos muy deficientes, desarrollamos fatiga suprarrenal e hipotiroidismo. También desarrollamos problemas intestinales. Hay una gran cantidad de superposición porque la hipo reduce y minimiza la mayoría de las funciones en el cuerpo, la mayoría de los procesos, por lo que todo funciona mal. Los alimentos que estaban bien se convierten en un problema. El hipotiroidismo a menudo comienza o continúa con ardor de estómago severo causado por un ácido estomacal bajo la mayor parte del tiempo. Las personas sufren indigestión y, en general, su digestión es inferior a la media. También suelen sufrir estreñimiento.

Como teníamos que sanar nuestras entrañas, además de asegurarnos de que todas nuestras vitaminas y minerales fueran óptimas, lo que para nosotros significa análisis de sangre regulares de todos los vits y minerales, y asegurar que los niveles estén en el extremo SUPERIOR de los rangos, hicimos varios cambios. . Tomamos muchos suplementos diferentes también.

  1. Comenzamos a comer carne. Nos permitió comenzar la recuperación, ¡y los supps que estábamos tomando realmente comenzaron a funcionar!
  2. Teníamos caldos de huesos interminables, guisos y sopas, o guisos.
  3. Evitamos los alimentos procesados, azúcar, estimulantes (té, café), alcohol, cualquier cosa de una lata, paquete, lata o caja.
  4. Dejamos de beber agua del grifo, cambiamos a agua destilada remineralizada. Otras personas obtienen filtros de agua de ósmosis inversa y beben ese tipo de agua.
  5. Eliminamos los productos químicos de la casa, dejamos de aplicar productos químicos a nuestra piel, a menos que fueran orgánicos y estuvieran hechos solo con ingredientes naturales.
  6. Usamos L-glutamina.
  7. Usamos Slippery Elm.
  8. Tomamos hidrocloruro de betaína y enzimas digestivas con cada comida. Si tiene úlceras, consulte a un médico antes de usar cualquier tipo de hidrocloruro de betaína.
  9. Nos aseguramos de que nunca tuviéramos hambre.
  10. Comimos carne, vísceras (hígado, corazón, etc.), verduras y grasas buenas todos los días. Comimos las vísceras dos veces por semana. Ahora lo comemos una vez a la semana. Usamos hígado para elevar nuestro hierro y ferritina.
  11. Su estómago no sanará bien si otras áreas son deficientes, porque en realidad, todo funciona en conjunto. Realmente no puedes ver tu estómago en aislamiento. Aprendimos de nuestro doctor integrador la importancia de ser holísticos en la forma en que nos vemos a nosotros mismos.
  12. Intentamos dormir a tiempo.
  13. Evitamos personas estresantes, situaciones y actividades.

TODAVÍA hacemos casi todas estas cosas, o las hacemos de vez en cuando. No tomo L-glutamina por el momento, pero en el futuro probablemente tenga algunas de nuevo. No tomamos olmo resbaladizo todo el tiempo, pero lo tomamos cuando nos sentimos mal en nuestras entrañas. Todavía comemos caldos de hueso, sopas y guisos. Siempre tomamos hidrocloruro de betaína y enzimas digestivas. Si tiene una úlcera, consulte a un médico antes de tomar cualquier hidrocloruro de betaína.

Como personas que tienen / tuvieron problemas suprarrenales, que son hipotiroideos y que tenían problemas intestinales, nos damos cuenta de que siempre necesitamos nutrirnos. Aún no estamos del todo bien, tenemos un largo camino por recorrer para recuperar nuestra energía y perder el fluido que hemos ganado. Sin embargo, al brindarle a su cuerpo todo lo que pueda para que se cure y eliminar todo lo que le impide sanar, usted mejorará su salud. No creo que el intestino permeable se pueda reparar en un día o una semana, tal vez más como un año o más. Todo es relativo a cómo progresas. Es común que las personas tengan otros problemas también, por lo que necesitan más tiempo porque hay varios problemas mal.

Buena suerte.

Eche un vistazo de cerca a los HSH para el síndrome del intestino permeable. Creo que este producto ayudará en muy poco tiempo. Hay mucha más evidencia anecdótica que empírica, sin embargo, mi experiencia personal con MSM la coloca en mi lista de los 10 mejores suplementos útiles.