El peso realmente no se puede usar como una medida de la salud.
Sí, ser gordo no significa necesariamente que estés sano. Sin embargo, puede haber personas gordas saludables, de la misma manera que puede haber personas delgadas enfermas. Entonces, el peso no es realmente preciso cuando se trata de determinar su estado de salud.
Tengo un primo, que es tan delgado como una caña, pero su dieta es en su mayoría comida chatarra. No hace falta decir que sus niveles de colesterol y TG son mucho más altos que los de otro primo que es más robusto, pero que tiene una dieta y un estilo de vida saludables.
Entonces, aunque tienes razón en que ser gordo no es igual a ser saludable, tampoco significa que seas poco saludable. Entonces también, solo porque una persona es delgada, no significa que no es saludable.
A menudo encuentro madres jóvenes que hacen hincapié en que sus hijos no son tan “gorditos” y “saludables” como otros niños. Esto también es ilógico. Mi hijo de 3 años come bien y es muy activo. Por lo tanto, es natural que sea delgado. Me preocuparía si careciera de la energía necesaria para realizar tareas rutinarias. Pero este no es el caso. También sé de niños cuyos padres les hacen hincapié en que tienen sobrepeso, a pesar de que el niño es saludable y activo.
El resultado final es que no puedes determinar tu estado de salud solo por el peso. La mejor manera de hacer esto sería hacer un chequeo de salud.
