Cómo responder cuando alguien me dice que no como suficiente y que soy demasiado delgada

Lamentablemente, nunca desaparece.

Para mí, el truco fue que una vez que me di cuenta de que la gente siempre iba a hacer comentarios como ese, se hizo más fácil de anticipar y, por lo tanto, aceptar.

Cuando era adolescente, estaba en la misma situación. Muy flaco, comí lo que quisiera comer y constantemente tuve que lidiar con “¡Coma una hamburguesa con queso!”. “¡Eres demasiado flaco!” “¿Eso es todo lo que tienes?”

Como estoy seguro que sabes, se volvió muy molesto, especialmente después de repetirse una y otra vez a las mismas personas.

Sin embargo, después de años de eso, ahora sé que va a suceder y puedo prepararme. La camarera siempre va a preguntar “¿Eso es todo?” Cuando pido un plato de acompañante para una comida. Incluso los miembros de la familia que me conocen toda mi vida siempre me dirán que coma más. Ayer fueron compañeros de trabajo comentando cómo como “como un pájaro”.

Yo, aparentemente.

Todo lo que realmente puedes hacer es seguir repitiéndote, sonreírles e insistir en que no, en realidad, no tienes hambre.

Si persisten, pídales que aborden sus preocupaciones con su médico.

(foto de Google)

Dígales que no aprecia ese tipo de comentarios o simplemente no responde.

Siempre que consuma suficientes calorías y coma sano cuando come para mantener un peso saludable, entonces está bien.

Convertirlo en algo positivo. Puede alardear de cómo come lo que quiera. ¡El doctor y la ciencia dicen que tienes una gran genética! Es algo de lo que estar orgullosos y otros pueden tener envidia.