De esas tres cosas, solo dormir es esencial, pero más allá de un umbral de vigilia que varía para las personas, el cerebro comienza a exigir su debido tiempo. “Microsleeps” han sido documentados incluso en aquellos dedicados a actividades atentas, e incluso la privación del sueño del Movimiento Rápido del Ojo (REM) finalmente produce alucinaciones. Los estimulantes simplemente mueven el umbral.
¿Cuánto tiempo puede durar sin dormir, bebidas energéticas o cafeína?
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¿Alrededor de 2 días? Nunca he dejado que dure más tiempo que eso.
Cuando tengo que hacer mi proyecto, tiendo a terminarlo todo antes de descansar.
No es que lo quiera, cuando no he terminado la tarea, mi cerebro aún funciona y me mantiene despierto, no tengo sueño o estoy cansado.
Pero cuanto más dure, más incómodo será. Siento que mi cerebro se convierte en un rollo de lana enredado, no puedo pensar más, no entiendo qué estoy leyendo en ese caso, conozco cada palabra, pero no puedo entender el significado de eso juntas.
Todavía no me siento con sueño, pero mi cerebro no está funcionando. Al final del día o al día siguiente, todavía está en el mismo estado. Mi cabeza no está demasiado lastimada como para soportarla, no está para nada lastimada, pero es realmente incómoda.
Estaré ‘aturdido’ durante todo el día siguiente, mi cuerpo está despierto pero tengo que hacerme descansar. Usualmente toma horas antes de poder dormir realmente.
No necesito bebidas enery para estar despierto. Necesito dormir cuando quiero porque necesito una cabeza clara para manejar las cosas.
Randy Gardner (11 días, récord mundial documentado).
Yo mismo (4 días. Después de eso, ni siquiera podía mover los ojos sin sentir literalmente “conmoción” comenzando en mi trayecto vestibular a través de la parte superior de mi cuerpo. Fue entonces cuando me rendí).
Si me lo preguntas personalmente, entonces normalmente puedo durar unas 16 horas antes de que empiece a sentirme cansado, y el último en el que me he quedado despierto fue de 23 horas. Lo hice el verano pasado, cuando (estúpidamente) decidí que quería quedarme despierto toda la noche. Terminé llegando a las 5 de la madrugada, antes no podía mantener los ojos abiertos y me caí. Por lo general, si es un fin de semana, entonces podré permanecer despierto durante alrededor de 20-22 horas, pero si es un día de la semana, entonces normalmente solo podré permanecer despierto durante 16-18 horas, ya que me levanto. temprano en la mañana.
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