¿Cuál es el mejor tiempo para dormir para un estudiante de la décima clase de la India?

Esta no es una pregunta apropiada.

¿Cómo puede pedirle a alguien que le dé sugerencias sobre SU PROPIO TIEMPO DE DORMIR?

La pregunta más sorprendente que he tenido.

Buddy Estás en décimo lugar, solo estudia tanto como puedas y disfruta de tu décimo porque los próximos dos años de tu vida te van a chupar la sangre. Y preocúpate en esos 2 años por los tiempos de sueño.

PERO PARA SU CONOCIMIENTO NECESITA AL MENOS 7 HORAS DE SUEÑO POR 24 HORAS PARA RECORDAR Y CONSERVAR EN SU CEREBRO LO QUE HAYA ESTUDIADO.

Creo que un estudiante estándar de 10 debería tomar al menos 8 horas de sueño. La porción no es demasiado grande, por lo que incluso si pasas 5 horas al día estudiando sin compomisarte el sueño, puedes terminar fácilmente el plan de estudios.
Especialmente, no comprometa su sueño en los exámenes.
Entonces, el mejor horario para dormir es de 10/11 pm a 6/7 am …

10 p.m. a 6 p.m. es el mejor momento para dormir. Puede dormir una hora durante el día. Sin embargo, asegúrese de no utilizar tecnología antes de acostarse, ya que puede hacer mucho daño.