Su cuerpo experimentará indicaciones de abstinencia de nicotina en vista de la interrupción repentina del transporte de nicotina que se dirige a su cuerpo. Sentirás una variedad de manifestaciones perturbadoras que pueden cambiar dependiendo de cuán sustancial sea el fumador que fuiste y el impulso será difícil de resistir.
1. El principal que necesita dentro del par de horas iniciales: por primera vez, siente que no se rinde a la inclinación. El deseo es sólido, pero no deberías rendirte. No es difícil decir que este es mi último cigarrillo, pero es difícil alcanzarlo. Lo mejor es no considerarlo sumergiéndose en una empresa que requiere su concentración y también su impulso físico. Practicar es un enfoque extraordinario para reducir los anhelos, sin embargo, los mandados básicos de la familia también funcionarán. En caso de que supere esto, ha cruzado el salto principal. Date un pequeño regalo (no un cigarrillo, hombre).
2. Su primera noche sin cigarrillo: anhela un cigarrillo y olvida las circunstancias en las que solía fumar antes de acostarse. Bueno amigo, no esta vez. Usted se decidió por una elección decente, ahora adhiérase a ella. Para soslayar esto, haga algunos abdominales o unas cuantas flexiones hasta que esté suficientemente somnoliento como para simplemente ir a dormir informalmente.
3. La mañana siguiente – Ha sido un día pero el deseo es tan sólido como puede ser. Sientes que la inclinación nunca va a desaparecer, pero pronto lo hará. Se sentirá agravado y se irritará de manera efectiva. Si no le importa, recuerde iluminar a sus seres queridos con anticipación en caso de que se enoje con verdadera rapidez. Intenta y controla tus sentimientos. Las mañanas no se sienten tan bien sin embargo, esto pasará.
4. Los siguientes 2-3 días: comienza a tener migrañas y siente que los cigarrillos son la principal salida. Tenga en cuenta que los cigarrillos no son la respuesta adecuada. Nunca son la respuesta adecuada. El descanso silencioso lo mantendrá así que asegúrese de descansar mucho. Trate de no dejar que esto influya en la ejecución o rentabilidad de su trabajo.
5. 1 semana: ha pasado una semana y el anhelo ha disminuido y te has acostumbrado a oponerse a la tentación. Sientes que puedes volver a asociarte con fumadores y cigarrillos, pero este no es un pensamiento inteligente. Se equivoca por el lado de la precaución y pasa más días desarrollando tu resistencia.
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6. 2 semanas – Felicidades. Has pateado la propensión. Puede que no haya sentido que lo hará, sino que lo hizo. Las festividades son todas juntas. Toma una pizza o algo. O, de nuevo, quizás también hayas desarrollado un sano estado mental en el proceso. Entonces sí …
Esta es obviamente la peor manera. La forma menos exigente es que pueda obtener la nicotina transportada a su cuerpo sin los efectos antagónicos del tabaquismo. ¿Cómo? por medio de Vaping. Vaping cumplirá cada una de tus necesidades como un cigarrillo, pero sin daño alguno. Sin lugar a dudas, tiene nicotina, que es tan destructiva como la cafeína, pero lo necesitarás ya que eso es lo que te hace dependiente de los cigarrillos en cualquier caso.
Vaping es una tecnología más nueva en India. Ellos te ayudan positivamente a dejar de fumar con facilidad. Si soy fumador regular puedo dejar de fumar, puedo garantizarle que también puede dejarlo, sin ningún efecto dañino.
