La sudoración se produce cuando el cuerpo se calienta, por lo que para evitar el calentamiento, sale el sudor.
Sin embargo, la diferencia entre el sudor de entrenamiento y el sudor normal no es mucho.
El ejercicio construye tu cuerpo. En este proceso, el cuerpo se calienta y sudas así que hay un cambio en el cuerpo porque estás ejercitándote.
El sudor normal no le proporciona ese cuerpo ya que no se está ejercitando. Es solo un sudor normal. No puedes esperar el mismo cuerpo solo porque estás sudando.
La sudoración no hace nada, ya que simplemente elimina el calor de su cuerpo.
